生理的局所冷却療法

痛みがあるという事は炎症を起こしています。
痛みを除去するにはこの熱を奪う必要があります。
局所冷却とは、この余分な熱を奪うことです。
温めると一時的に痛みは楽になり消失します。
しかし、からだはタンパク質のため 熱にはとても弱いのです。
よって温め続けていては、痛みはなくなりません。
スポーツ後、ねんざ、打ち身などの急性症状には勿論ですが、腰やひざの痛みや 慢性症状、年齢から来る痛みにも効果的です。
しかし、冷やし過ぎや冷えはからだに良くありません。
自宅での冷却法について疑問点や質問がありましたらご相談ください。